Você já ouviu falar em microdose? A microdosagem transformou a minha vida — me trouxe mais presença, foco, criatividade e conexão com meu corpo.
Mas antes de se empolgar e sair por aí experimentando, quero te lembrar de algo essencial: o que cura uma pessoa pode não servir para outra. E tudo bem.
Na minha jornada por equilíbrio e bem-estar, encontrei nos fungos uma medicina da Terra — ancestral, inteligente e natural. Mas aqui vai um ponto importante: fungos são alimentos.
E como qualquer alimento, algumas pessoas podem ter intolerâncias, reações ou até alergias. Já parou pra pensar que aquela dor de cabeça persistente ou um desconforto pode vir do que você consome?
Por isso, mesmo que a microdose seja uma ferramenta potente pra muitos, ela não é uma fórmula mágica ou universal.
O conselho mais verdadeiro que posso te dar é: escute seu corpo. Antes de incluir qualquer medicina, suplemento ou ritual novo na sua rotina — fale com um profissional de saúde. Porque a saúde verdadeira começa no autoconhecimento.
No meu caso, a microdose me trouxe de volta pra mim. Mas essa é a minha história. A sua pode ser completamente diferente. E ainda assim, linda e transformadora. Se quiser saber mais, continuo dividindo o que venho aprendendo com muito amor e responsabilidade.
From the forest, with love.
Nicole Buffara
Quer saber mais sobre a microdose e como ela pode impactar sua vida? Continue explorando o nosso blog The Amazon Apothecary.
